Rasa Cemas yang BerlebihanRasa cemas yang berlebihan tidak selalu berdampak negatif. Rasa cemas atau khawatir yang berlebihan juga berdampak positif baik untuk kecantikan, kesehatan, keamanan dan disiplin.
Jadi untuk mereka yang memiliki rasa cemas yang berlebihan seharusnya merasa senang dengan khabar gembira ini. Berdasarkan fakta dilapangan rasa cemas atau khawatir yang berlebihan memberikan manfaat dan energi positif bagi si pemilik sifat ini. Seperti dilansir dilaman Medical Daily oleh seorang psikolog yang bernama Kate Sweeny. Kate Sweeny mengatakan :
"sisi positif dari rasa cemas atau khawatir berlebihan tertular penyakit bisa menjadi suatu motivasi untuk meningkatkan kesehatan tubuh."
Selain dari segi kesehatan ada lagi sisi positif lainya dari rasa cemas atau khawatir yang berlebihan ini sesuai dengan rasa cemas atau bentuk pada kekhawatiran tertentu, atau cemas pada hal apa.
Khabar gembira bagi mereka yang memiliki rasa cemas yang berlebihan, karena memotivasi seseorang untuk beradaptasi dan melakukan sesuatu, berikut sisi positif dari rasa cemas atau khawatir :
1. Aman
Mereka yang merasa cemas atau khawatir akan terjadinya masalah lalulintas, tentu akan sangat berhati-hati saat di jalan raya. Mereka juga akan sangat peduli kelengkapan administrasi kendaraannya, baik itu kendaraan roda dua, roda empat, kendaraan bermotor maupun kendaraan tanpa mesin sekalipun. Mereka juga akan sangat peduli dengan atribut dalam berkendara, seperti pelindung kepala atau helm bagi kendaraan roda dua. Selalu menggunakan sabuk pengaman atau seatbelt bagi kendaraan roda empat, dan sebagainya.
2. Cantik
Bagi mereka dengan rasa cemas berlebihan akan kerusakan kulit tentunya akan berusaha untuk melindungi kulitnya, seperti rajin menggunakan tabir surya, rajin mengkonsumsi air putih untuk menghindari dehidrasi kulit, rajin menggunakan payung atau pelindung lainnya. Karena kecemasannya memotivasinya untuk beradaptasi dan melakukan sesuatu untuk melindungi dan menjaga kecantikannya.
3. Sehat
Seseorang yang sangat mengkhawatirkan tertular penyakit, baik penyakit seksual maupun penyakit lainya dia akan melakukan segala pencegahan yang memungkinkan dirinya tertular penyakit baik melalui gaya hidupnya maupun dengan segera mendatangi ahli medis untuk mendapatkan informasi yang akurat bahkan bisa jadi dia akan melakukan cek up sebagai upaya pencegahan dari tertularnya penyakit.
4. Disiplin
Cemas atau khawatir yang berlebihan akan tidak tepat waktu memotivasi seseorang sangat disiplin dalam menggunakan waktunya dengan baik. Rasa tidak nyaman saat terlambat untuk datang pada suatu acara atau jam masuk kantor atau terlambat masuk sekolah hingga membuatnya untuk merencanakan segala sesuatu dengan teratur dan disiplin.
5. Persiapan lebih matang
Seseorang yang khawatir atau cemas tidak maksimal dalam mempersiapkan sesuatu akan memotivasinya untuk melakukan persiapan yang matang dan rinci. Misalnya saat akan melakukan kunjungan ke luar kota dia akan menyiapkan segala kelengkapan yang mungkin akan digunakan saat berada disuatu tempat. Bagi yang akan melakukan interview untuk suatu lamaran pekerjaan tentunya dia akan menyiapkan dengan sesempurna mungkin dari segi penampilan maupun bahan jawaban saat inteview berlangsung.
6. Solusi
Mereka yang mempunyai rasa khawatir atau cemas yang berlebihan akan selalu menyiapkan jalan keluar atau solusi. Maksudnya mempunyai rencana solusi yang baru apa bila rencana yang diajukan gagal atau siap dengan rencana B apabila rencana A gagal.
7. Setia
Rasa cemas yang berlebihan karena takut kehilangan akan membuat sipemilik sifat ini akan berusaha memberikan yang terbaik pada pasangannya. Bagaimana ia menyiapkan semua kebutuhan pasangannya, memperhatikan penampilannya, menyediakan waktu untuk selalu siap kapanpun sang pasangan membutuhkan bantuannya. Mengupayakan apa yang membuat pasangannya untuk tetap bersamanta.
Jadi rasa cemas atau khawatir yang berlebihan memotivasi seseorang untuk beradaptasi dan melakukan pencegahan. Arahkan rasa cemas yang berlebihan kearah yang positif agar rasa cemas yang berlebihan tidak mengganggu kesehatan dan hubungan harmonis anda dengan keluarga juga menjadi semakin manis. Jangan biarkan rasa cemas yang berlebihan menguasai anda untuk melakukan hal-hal yang negatif.
Wahh, ini saya banget.. Segala sesuatu saya selalu memikirkan dan mencemaskan. Bahkan untuk mengomentari "rasa cemas yang berlebihan" ini pun saya pertimbangkan agar sesuai dengan artikel.
BalasHapusBaiklah rasa cemas berlebihan ini. Mencobo tuk seperti yang telah duterangkan di atas. Mengarahkan rasa cemas yang berlebihan kearah yang lebih positif. Makasih lho ya.. Akhirnya tahu.. Hehehe
sip kembali kasih semoga bermanfaat
HapusJadi rasa cemas berlebihan ada manfa'atnya juga ya kaka? Baru tau nih.. Berarti bisa dibilang normal kan kaka? Kira'in akunya yang aneh, soalnya orang2 terdekatku selalu bilang gt.. Aku dibilang lebay sa'at aku mengkhawatirkan sesuatu hal.
BalasHapusPadahal.. apa yang aku cemaskan sering terjadi lho, makanya aku takut kaka.. temenin dong? (ujung2nya.. haha..)
seperti yang disebutkan diatas rasa cemas tdk selalu berdampak negatif
Hapuskok temenin udah gedekan? sana pergi sekolah 😀
makanya supaya nggak cemasnya berlebihan mah yang paling gampang sandarkan diri kepada-Nya selalu dan hidupkaya sayah, nyantey kaya dipantey..hadeuh
BalasHapusselalu bersandar kepada Allah, nah ini rasa cemas pun menjadi terarah mend lebih dekat pd sang khalik
Hapussayangnya saya nggk suka pantai, panas 😀
saya mah bisa nyantey kaya dipantey walaupun hanya diberanda rumah kok...padahal rumahsaya di gunung...
Hapuscobain deh gih
boleh juga deh dicobaain sambil ngebayangin kayak di gunung eh salah di pantai 😀
Hapusjangan lupa nyantey kaya dipanteynya bawa sarung sendiri yah
HapusBetul juga sih tapi rasa2nya ada juga cemas yg sulit di kontrol, misalnya ibu mencemaskan anaknya, sementara anaknya gak mau dengerin apa kata ibunya, dlm kasus ini saya rasa ibunya bakal stres.
BalasHapusibu yg setres karena anaknya memang ada, tp ibu yg bahagia dan merasa tenang karena sang anak memahami sang ibu banyak loh
Hapussemua berawal dr didikan awal 😀
ow, gitu ya. aku kira selama ini rasa cemas itu lama2 bikin orang selalu berpikiran buruk dengan apa yg dicemaskan.
BalasHapusutk itu perlu pengalihan dari kecendrungan untuk selalu berpikiran buruk
Hapusnah itu solusinya ya mbak, harus dialihkan ke hal-hal yang lebih positif kali
HapusOh ternyata cemas
BalasHapusBikin sehat dan cerdas
Tambah disiplin dalam tugas
Penampilanmakin cantik berkelas...
ya begitu mbak yang saya alami memang ada usaha untuk mengarahkan kearah yg positif
HapusRasa cemas itu fitrah jadi nggak bisa lenyap 100% kita hanya bisa memanage rasa cemas itu menjadi sesuatu yang produktif
BalasHapusnah itu pointnya pak, lebih kearah positifnya
HapusTernata rasa cemas itu peting juga kita punyai ya Mbak
BalasHapuspenting mengarahkan kearah positif maksudnya mbak
Hapusadanya rasa cemas mungkin karena masih hidup ya.., hehe
BalasHapussaya sependapat sama mas @Dwi Sugiarto
manusiawi ya, tp memanage rasa cemas itu kearah yg positif itu jarang org melakukannya
HapusSaya jadi berasa cantik. Sering cemas soalnya. Apalagi pas tanggal-tanggal tua. Cemas dan kawatir ga bisa bertahan :D
BalasHapusrasa cemas saat tanggal tua membuat orang utk berhemat agar bisa bertahan hehe
Hapusaku juga sering merasa cemas hanya gara2 belum ngopi, ya gak tahu juga sih? kalau belum ngopi kayaknya ada yang kurang gitu.., hehe
BalasHapuscemas karena belum ngopi? Atau cemas karena belum ada yang membuatkan kopi hehe ....
HapusSama aku juga terbiasa ngopi setiap pagi, secangkir kopi hitam dg sedikit gula
Rasa cemas yang sesuai dengan kadarnya boleh saja karena akan meningkatkan kewaspadaan pada semua hal, baik itu kesehatan dan kecantikan tubuh. Karena secara naluri organ tubuh akan meningkatkan keamanannya.
BalasHapusLagi..lagi numpang ngopi disini biar rileks ☕ 😂
😀 jadi tak selamanya buruk ya
Hapusoh kalau soal ngopi memang jadi kebiasaan admin di pagi hari, mari ngopi di rumah masing-masing haha
Rasa cemas dan khawatir yang berlebihan, jika ditanggapi secara positif akan meningkatkan kewaspadaan kita terhadap sesuatu yang kita cemaskan.
BalasHapusKalau aku selalu merasa cemas dan khawatir saat mau membuat post baru di blog.
Cemas dan khawatir kalau tulisanku gak ada yang mau baca. Hahaha
rasa cemas yang berlebihan karena tidak ada yang membaca membuat kang Djaka menghasilkan tulisan yang semakin baik 😀
Hapussepertinya yang berlebihan itu biasanya sudah tidak baik ya bu :)
BalasHapuskalau main hp berlebihan tanpa rasa cemas mengganggu aktifitas berarti tidak dimanage rasa cemasnya nak 😀
HapusRasa cemas memang tidak baik,,, ada banyak hal yang bisa membuat seseorang memiliki rasa cemas yang berlebihan,, dan tidak baik untuk kesehatan, malah bikin kita stress... tapi kalau dicemasin sama pasangan yah itu namanya perhatian,,, yang jadi maslah adalah ketika kadarnya berlebihan...
BalasHapusTerus Bedanya Cemas sama Remas apa sys...????
BalasHapusintinya cemas itu ada negatif & ada positifnya yaa! Sys.. tapi umumnya orang cemas pasti karena hal yang nggak ngenakin haahaaa!!! cemas punya hutang atau ditagih hutang.. atau tarik kutang haahaaaa!!!...
Rasa cemas ternyata ada sisi positifnya juga ya neng, tergantung bagaimana kita cara mengambil sikap dari keadaan tersebut...
BalasHapusOhh gitu toh mbak ternyata rasa cemas yang berlebihan juga ada manfaatnya yah... makasi mbak atas sharingnya :)
BalasHapusada sisi positifnya juga ternyata cemas yg berlebihan :) terimakasih infonya ukhti :3
BalasHapusAku banget nih Mba, baru tahu ternyata ada manfaatnya juga ya. Nice info :)
BalasHapusFokus ke point 7, setiap. Berarti tipe yang setia ya..hehe
Sekarang tanggal 7 lagi..he
Rasa cemas walau terlihat sebagai sifat manusiawi, namun hal tersebut harus bisa dikendalikan agar tidak berlebihan ya mba.
BalasHapusBelum update lagi bu...
BalasHapuscemas, merusak semuanya, kecantikan, perasaan dan bikin dagdigdug ya mbak
BalasHapusyg penting ayahnya ke positif ya mbak
BalasHapusSemua ada manfaat kalau kita tempatkan dengan benar. Termasuk rasa cemas juga :)
BalasHapusbiasanya kalo rasa cemeas berlebihan bisa bikin deg-degan. hatinya tetap tidak tenangg. merasa ada ancaman yang perlu dituntas habiiiiiiiiiis....
BalasHapusberdoa bagiku obat mujarab saat rasa cemas ini muncul mbak
BalasHapusTerkadang rasa cemas suka datang begitu saja ya teh, apalagi kalau kita punya masalah. duhh...kadang tidurpun susah.
BalasHapus