Cara asyik hilangkan penat yang patut kamu ketahui saat penat datang melanda, saya sudah coba apakah kamu ingin ikut mencoba? Silahkan dicoba resiko tanggung sendiri ya hehe ....
Oh ya sebelumnya apa sih yang dimaksud dengan penat itu? Penat adalah merasa letih. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) pengertian penat adalah pe·nat a merasa letih (sehabis bekerja keras dan sebagainya). Admin jejak maya mengartikan penat ini tidak hanya letih bodi atau badan saja, tapi termasuk letih pada pikiran. Bahasa umumnya "cape" begitu yang sering admin dengar.
Jadi penat biasa hadir setelah melakukan suatu pekerjaan yang memungkinkan seseorang menguras energi dan pikiran. Hal ini pernah terjadi pada admin jejak maya dan bisa saja terjadi pada orang lain, pembaca jejak maya misalnya.
Baca ini juga ya semoga ada manfaatnya, terima kasih :
Saat si penat itu datang menghampiri admin jejak maya, maka mulailah aku lakukan beberapa aksi yang pastinya asyik dan tidak dilakukan sekaligus melainkan dipilih mana yang paling cocok dengan situasional saat penat datang, mau tahu? Ok bisa kita mulai sekarang.
Cara asyik hilangkan penat yang patut kamu ketahui ala admin jejak maya, ini dia :
1. Tidur
Ini pilihan pertama hilangkan penat bila memang memungkinkan. Dengan tidur bisa mengistirahatkan sejenak otak yang telah terpacu untuk berpikir keras. Otot dan sendi pun bisa rileks sejenak dari aktifitas yang menuntut terus bergerak. Nah admin jejak maya akan ambil cara ini, yaitu tidur cantik dulu ya.
2. Mandi
Dengan mandi penatpun hilang. Seperti yang sudah-sudah saya akan ambil cara ini, yaitu mandi dengan air hangat. Ada banyak yang bisa didapat setelah mandi diantaranya badan segar dan pikiran kembali fress.
3. Nonton
Cara ini pernah juga admin lakukan, yaitu nonton. Nonton apa ya? Biasanya nonton yang lucu-lucu yang mampu mengundang tawa sesuai dengan misi menghilangkan penat bukan yang mengundang keruwetan emosional, tapi mengundang keceriaan dan semangat baru.
4. Jalan-jalan
sumber foto : kiriman dari anggota grup WA Keluarga Bahagia
Ini termasuk ide bagus yang pernah admin terapkan juga. Jalan-jalan disekitar komplek perumahan saja sudah cukup. Jalan disekitar komplek perumahan selain mampu menghilangkan penat juga ada nilai silaturahminya bisa menyapa tetangga yang mungkin saja padatnya aktifitas harian kita telah melewatkan beberapa hari tidak sempat sekedar menyapa atau jumpa dengan tetangga nah ini bisa jadi pilihan untuk hilangkan penat.
5. Belanja-belanja alias shopping
sumber : foto kiriman teman di grup WA
Kalau keuangan memang sedang memungkinkan cara ini juga pernah admin pilih. Ya iyalah, belanja itu butuh uang. Hilangkan penat dengan berbelanja boleh saja, tapi tetap harus cerdas mengatur keuangan jangan sampai kebobolan hehe ... bisa-bisa uang keluar tak terkontrol bukan penat yang hilang malah stres yang datang karena keasyikan belanja. Hati-hati kalau pilih cara ini ya.
6. Hobi
sumber foto : Kiriman teman yang hobi motor gede (moge) at Wa group.
Melakukan apa yang menjadi kegemaran bisa juga untuk menghilangkan penat. Kalau admin jejak maya senang membaca, masak, menulis, menyanyi. Nah kalau penat mulai hadir cocok deh beraksi dengan hobi. Oh ya buat hobi yang butuh biaya tidak sedikit aku ingatkan tetap hati-hati ya. Memang kebanyakan orang untuk membiayai hobi tidak hitung-hitung berapapun jumlah rupiah yang dikeluarkan, so itu pilhanmu aku tidak mau ikut menanggung resikonya hehe ....
7. Berwudhu
Bagi yang beragama Islam cara ini sangat cocok. Cara ini yang paling nikmat aku lakukan. Saat si penat datang ambil air wudhu lakukan shalat sunah, berdoa mohon ketentraman pada-Nya, curhatlah pada sang pemilik jiwa, ambil kitab suci Al-Qur'an bacalah maka akan terasa sangat luar biasa efeknya pikiran tenang rasanya nyaman, tidak percaya? Cobalah! Aku sudah merasakannya.
8. Berbagi
sumber foto : koleksi foto panti asuhan Rhoudhotunisa Jati Agung Lampung Selatan Berbagi bisa menghilangkan penat juga lo. Dengan berbagi kita akan merasa bahagia. Ada semacam kebahagiaan yang sulit diungkapkan dengan kata saat kita melihat senyum dari mereka. Begitu polos apa adanya. Berbagi melahirkan kebahagiaan dan kebahagiaan itu mengusir rasa penat sejauh-jauhnya hingga kita lebih produktif untuk terus berbuat dan melakukan hal-hal positif lainya. Nggak percaya? Coba aja sendiri jangan salahkan aku ya kalau ternyata kamu jadi ketagihan ingin terus berbagi pada mereka yang membutuhkan.
Baiklah apapun pilihanmu dalam mengusir rasa penat lakukanlah yang penting tidak merugikan diri sendiri, keluarga dan orang lain tentunya. Salah-salah mengusir rasa penat malah puyeng sendiri karenanya. Setiap pilihan sudah tentu ada konsekwensinya jadi pikirkan sebelum bertindak agar tidak jadi bumerang yang menambah penatmu bertambah-tambah.
Kata tercantikku hari ini :
"Pilihlah cara dengan banyak bersyukur, karena bersyukur itu sumber kebahagiaan yang murah dan membuatmu semakin cantik."
tips dan trik : Cara asyik hilangkan penat yang patut kamu ketahui.
Kalo saya si penat sesudah update artikel,
BalasHapusJalan yang sering aku pake pada saat penat yaitu mandi terus jalan" kalo lagi ada duut ya mampir kemana gitu :D wkwk
Kalau aku habis update artikel bahagia hehe jadi bukan penat
HapusWah saya lagi penat nih,.
BalasHapusAyo kita jalan2 lanjut shoping ntar Saya di bayari :D :D
Tp emang bener sih, semua point di atas emang benar ada nya untuk mengatasi penat,.
Hehe, admin jejak maya lagi tidak penat tapi lagi bahagia
HapusItukan aku alami sendiri bisa saja ada kesamaan dengan orang lain termasuk dirimu haha
Mari bersyukur biar jadi makin cantik, hehehe...
BalasHapusharus itu
Hapus1 dan 4 selalu manjur deh
BalasHapusKalau aku tambah denger lagu, main games di timezone, dan ke Pantai. hehehehehe
Pernah melakukannya tentu tahu hasilnya seperti apa
Hapusaku kurang suka pantai utk mengusir penat Aul, soalnya panas haha
Tidur, jalan dan shoping paling pinter ngilangin penat mba maya.. :)
BalasHapusKlik banget ya hehe ngilangin penat
HapusKalau kaum wanita pastinya lebih asek jika shopping, pastinya shooping terus belanja atau borong barang yang diinginkan.
BalasHapuskalau saya lebih suka jalan-jalan ke pematang sawah. cari kodok.
kalau ada faktor pendukungnya ia cocok banget tuh hehe
HapusKalau perutnya yang penat obatnya makan, kalau pikiran yang penat cape jurus paling ampuh saya, tidur, seperti pulang kerja ta bawa tidur, bangun tidur fres bisa buat ngeblog
BalasHapusSip, perut penat bertanda lapar
Hapuspikiran penat bertanda banyak job hehe butuh istirahat
Akhir minggu saatnya untuk mengusir rasa penat 😆
BalasHapusYaa! Memang banyak cara menghilangkan penat dari berbagai rutinitas diri...
BalasHapusTetapi menghilangankan penat yang sederhana cukup jalan2 disekitar tempat kita juga noproblem sih!...
Ketimbang harus jauh dan shoping....kalau lagi tebal dompet nggak masalah...kalau lagi bokek itu bikin tambah penat. ��������
Saya biasanya tidur mbak maya hehe
BalasHapusbuat hilangin penat sekaligus menistirahatkan tubuh
Paling manjur point 4,5,6.. Wkwkw
BalasHapusJalan2 dan nonton, suka bngt. Sama mkn juga dah 😂😂
BalasHapusshopping dan tidur. 2 perkara ini memang saya selalu buat. kalau tak, saya prefer main games ;-)
BalasHapuscara terbaik dan mudah ya dengan cara tidur
BalasHapus