Rabu, 31 Januari 2018

Cara Asyik Hilangkan Penat yang Patut Kamu Ketahui

21 comments

Cara asyik hilangkan penat yang patut kamu ketahui saat penat datang melanda, saya sudah coba apakah kamu ingin ikut mencoba? Silahkan dicoba resiko tanggung sendiri ya hehe ....

Oh ya sebelumnya apa sih yang dimaksud dengan penat itu? Penat adalah merasa letih. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) pengertian penat adalah pe·nat a merasa letih (sehabis bekerja keras dan sebagainya). Admin jejak maya mengartikan penat ini tidak hanya letih bodi atau badan saja, tapi termasuk letih pada pikiran. Bahasa umumnya "cape" begitu yang sering admin dengar.

Jadi penat biasa hadir setelah melakukan suatu pekerjaan yang memungkinkan seseorang menguras energi dan pikiran. Hal ini pernah terjadi pada admin jejak maya dan bisa saja terjadi pada orang lain, pembaca jejak maya misalnya.

Baca ini juga ya semoga ada manfaatnya, terima kasih :



Saat si penat itu datang menghampiri admin jejak maya, maka mulailah aku lakukan beberapa aksi yang pastinya asyik dan tidak dilakukan sekaligus melainkan dipilih mana yang paling cocok dengan situasional saat penat datang, mau tahu? Ok bisa kita mulai sekarang.

Cara asyik hilangkan penat yang patut kamu ketahui ala admin jejak maya, ini dia :

1. Tidur

Ini pilihan pertama hilangkan penat bila memang memungkinkan. Dengan tidur bisa mengistirahatkan sejenak otak yang telah terpacu untuk berpikir keras. Otot dan sendi pun bisa rileks sejenak dari aktifitas yang menuntut terus bergerak. Nah admin jejak maya akan ambil cara ini, yaitu tidur cantik dulu ya.

2. Mandi

Dengan mandi penatpun hilang. Seperti yang sudah-sudah saya akan ambil cara ini, yaitu mandi dengan air hangat. Ada banyak yang bisa didapat setelah mandi diantaranya badan segar dan pikiran kembali fress.

3. Nonton

Cara ini pernah juga admin lakukan, yaitu nonton. Nonton apa ya? Biasanya nonton yang lucu-lucu yang mampu mengundang tawa sesuai dengan misi menghilangkan penat bukan yang mengundang keruwetan emosional, tapi mengundang keceriaan dan semangat baru.

4. Jalan-jalan


sumber foto : kiriman dari anggota grup WA Keluarga Bahagia


Ini termasuk ide bagus yang pernah admin terapkan juga. Jalan-jalan disekitar komplek perumahan saja sudah cukup. Jalan disekitar komplek perumahan selain mampu menghilangkan penat juga ada nilai silaturahminya bisa menyapa tetangga yang mungkin saja padatnya aktifitas harian kita telah melewatkan beberapa hari tidak sempat sekedar menyapa atau jumpa dengan tetangga nah ini bisa jadi pilihan untuk hilangkan penat.

5. Belanja-belanja alias shopping


sumber : foto kiriman teman di grup WA


Kalau keuangan memang sedang memungkinkan cara ini juga pernah admin pilih. Ya iyalah, belanja itu butuh uang. Hilangkan penat dengan berbelanja boleh saja, tapi tetap harus cerdas mengatur keuangan jangan sampai kebobolan hehe ... bisa-bisa uang keluar tak terkontrol bukan penat yang hilang malah stres yang datang karena keasyikan belanja. Hati-hati kalau pilih cara ini ya.

6. Hobi


sumber foto : Kiriman teman yang hobi motor gede (moge) at Wa group.


Melakukan apa yang menjadi kegemaran bisa juga untuk menghilangkan penat. Kalau admin jejak maya senang membaca, masak, menulis, menyanyi. Nah kalau penat mulai hadir cocok deh beraksi dengan hobi. Oh ya buat hobi yang butuh biaya tidak sedikit aku ingatkan tetap hati-hati ya. Memang kebanyakan orang untuk membiayai hobi tidak hitung-hitung berapapun jumlah rupiah yang dikeluarkan, so itu pilhanmu aku tidak mau ikut menanggung resikonya hehe ....

7. Berwudhu

Bagi yang beragama Islam cara ini sangat cocok. Cara ini yang paling nikmat aku lakukan. Saat si penat datang ambil air wudhu lakukan shalat sunah, berdoa mohon ketentraman pada-Nya, curhatlah pada sang pemilik jiwa, ambil kitab suci Al-Qur'an bacalah maka akan terasa sangat luar biasa efeknya pikiran tenang rasanya nyaman, tidak percaya? Cobalah! Aku sudah merasakannya.

8. Berbagi


sumber foto : koleksi foto panti asuhan Rhoudhotunisa Jati Agung Lampung Selatan


Berbagi bisa menghilangkan penat juga lo. Dengan berbagi kita akan merasa bahagia. Ada semacam kebahagiaan yang sulit diungkapkan dengan kata saat kita melihat senyum dari mereka. Begitu polos apa adanya. Berbagi melahirkan kebahagiaan dan kebahagiaan itu mengusir rasa penat sejauh-jauhnya hingga kita lebih produktif untuk terus berbuat dan melakukan hal-hal positif lainya. Nggak percaya? Coba aja sendiri jangan salahkan aku ya kalau ternyata kamu jadi ketagihan ingin terus berbagi pada mereka yang membutuhkan.

Baiklah apapun pilihanmu dalam mengusir rasa penat lakukanlah yang penting tidak merugikan diri sendiri, keluarga dan orang lain tentunya. Salah-salah mengusir rasa penat malah puyeng sendiri karenanya. Setiap pilihan sudah tentu ada konsekwensinya jadi pikirkan sebelum bertindak agar tidak jadi bumerang yang menambah penatmu bertambah-tambah.

Kata tercantikku hari ini :

"Pilihlah cara dengan banyak bersyukur, karena bersyukur itu sumber kebahagiaan yang murah dan membuatmu semakin cantik."


tips dan trik : Cara asyik hilangkan penat yang patut kamu ketahui.

If You Enjoyed This, Take 5 Seconds To Share It

21 komentar:

  1. Kalo saya si penat sesudah update artikel,
    Jalan yang sering aku pake pada saat penat yaitu mandi terus jalan" kalo lagi ada duut ya mampir kemana gitu :D wkwk

    BalasHapus
    Balasan
    1. Kalau aku habis update artikel bahagia hehe jadi bukan penat

      Hapus
  2. Wah saya lagi penat nih,.
    Ayo kita jalan2 lanjut shoping ntar Saya di bayari :D :D

    Tp emang bener sih, semua point di atas emang benar ada nya untuk mengatasi penat,.

    BalasHapus
    Balasan
    1. Hehe, admin jejak maya lagi tidak penat tapi lagi bahagia

      Itukan aku alami sendiri bisa saja ada kesamaan dengan orang lain termasuk dirimu haha

      Hapus
  3. Mari bersyukur biar jadi makin cantik, hehehe...

    BalasHapus
  4. 1 dan 4 selalu manjur deh

    Kalau aku tambah denger lagu, main games di timezone, dan ke Pantai. hehehehehe

    BalasHapus
    Balasan
    1. Pernah melakukannya tentu tahu hasilnya seperti apa
      aku kurang suka pantai utk mengusir penat Aul, soalnya panas haha

      Hapus
  5. Tidur, jalan dan shoping paling pinter ngilangin penat mba maya.. :)

    BalasHapus
    Balasan
    1. Klik banget ya hehe ngilangin penat

      Hapus
  6. Kalau kaum wanita pastinya lebih asek jika shopping, pastinya shooping terus belanja atau borong barang yang diinginkan.
    kalau saya lebih suka jalan-jalan ke pematang sawah. cari kodok.

    BalasHapus
    Balasan
    1. kalau ada faktor pendukungnya ia cocok banget tuh hehe

      Hapus
  7. Kalau perutnya yang penat obatnya makan, kalau pikiran yang penat cape jurus paling ampuh saya, tidur, seperti pulang kerja ta bawa tidur, bangun tidur fres bisa buat ngeblog

    BalasHapus
    Balasan
    1. Sip, perut penat bertanda lapar
      pikiran penat bertanda banyak job hehe butuh istirahat

      Hapus
  8. Akhir minggu saatnya untuk mengusir rasa penat 😆

    BalasHapus
  9. Yaa! Memang banyak cara menghilangkan penat dari berbagai rutinitas diri...

    Tetapi menghilangankan penat yang sederhana cukup jalan2 disekitar tempat kita juga noproblem sih!...

    Ketimbang harus jauh dan shoping....kalau lagi tebal dompet nggak masalah...kalau lagi bokek itu bikin tambah penat. ��������

    BalasHapus
  10. Saya biasanya tidur mbak maya hehe
    buat hilangin penat sekaligus menistirahatkan tubuh

    BalasHapus
  11. Paling manjur point 4,5,6.. Wkwkw

    BalasHapus
  12. Jalan2 dan nonton, suka bngt. Sama mkn juga dah 😂😂

    BalasHapus
  13. shopping dan tidur. 2 perkara ini memang saya selalu buat. kalau tak, saya prefer main games ;-)

    BalasHapus
  14. cara terbaik dan mudah ya dengan cara tidur

    BalasHapus

Terima kasih untuk kehadirannya di blog Maya salam hangat dan persahabatan selalu